#女子健心室 #EP40
💃吃好吃飽！找到最適合自己，能持之以恆的飲食與運動方式！
本集女子健心室邀請到了最近新出版的一本書『做自己的運動營養師』的兩位作者來到節目上分享運動與飲食的關係、如何培養對於運動和飲食良好的習慣跟心態等等的話題，幫助你建立起基本的運動營養概念知識🌟
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